夏天解暑的时候，喝一些清凉、清爽的糖水是很不错的选择。以下是一些夏季解暑的糖水推荐：
1. 冰镇绿豆汤：绿豆具有清热解毒的作用，做成糖水后冰镇后更能解暑。
2. 酸梅汤：酸梅具有提神解暑的效果，可以加入一些薄荷叶或者柠檬片增加清凉感。
3. 茉莉花茶：茉莉花具有清热解毒、解暑的功效，可以冷泡茶喝或者做成糖水饮用。
4. 罗汉果糖水：罗汉果有清热解毒、生津止渴的作用，做成糖水后可以加入一些蜜枣一起煮。
5. 雪糕葡萄汁：将葡萄搅拌成汁后加入一球冰淇淋，可以做成清凉美味的糖水。
这些糖水都能够在夏天解暑时提供清凉舒适的口感，但请注意不要过量饮用，以免对身体产生不良影响。
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